2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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2980 kcal
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脂質: 172.73g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 182.72g.
朝食: Hochland Сливочный Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровое Питание Цикорий. 昼食: Бургер Кинг Ангус по-Французски, Bonduelle Гемюзе, Дэмка Сосиски Нежные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Dolce Vita Rose. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
-34,5 кг! 💪💪💪💪 молодчинка 👍
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