2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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744 kcal
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脂質: 13.19g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 136.10g.
夕食: Salam Sosis Bakar, Sate Usus, Tahu Bakso, Nasi Putih, Pisang, Es Teh, Bakso Ayam. 軽食/その他: Manggis, Buah Srikaya, Akar Teratai. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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