2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1934 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 276.80g.
朝食: Greenfields Original Yogurt, Cream Cheese , Banana. 夕食: Bakmi GM Bakmi Jawa, ABC Saus Sambal , SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Cabbage , Finna Sambal Bawang, SuperIndo Dada Ayam, Cabbage , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Fried Egg, B.J. Bawang Merah Goreng, Boiled Egg, SariWangi Teh Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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