2024年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1263 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: 스크램블드 에그, 사과. 昼食: 카페라떼 스타벅스 카페라떼. 夕食: 돈시몬 자몽주스, 육식토끼 클래식 닭가슴살, 양배추볶음. 軽食/その他: HBAF 메이플믹스넛, 파리바게트 퍼지월넛 쿠키, 검은콩가루, 매일 아몬드브리즈 오리지널. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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