2024年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 4日:
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1291 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 174.61g.
朝食: Пельмени. 夕食: Говядина Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Сладкая Булочка, Ашан Булочка с Кунжутом. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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