2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1044 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 107.44g.
朝食: Lidl Himbeeren, Kiwi, Äpfel, Honig, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Abraham Serrano Schinken , Oatly Hafer Barista Edition, Gut & Günstig Baguette Brötchen . 夕食: Milbona Körniger Frischkäse Light, Spiegelei, Hengstenberg Cocktail-Tomaten. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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