2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1255 kcal
|
脂質: 25.19g | たんぱく質: 124.62g | 炭水化物: 132.35g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Café con Leche Descremada. 昼食: Café con Leche Descremada, Rollos de California, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quest Protein Chips, Piña. 夕食: La Huerta Champiñones, Café con Leche Descremada, Isadora Frijoles Refritos Bayos, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo, Piña. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|