2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1235 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Italmark Castagnaccio. 昼食: Bahlsen Pick Up, Clementine, Cardo, Pane Bianco, Polpette di Manzo. 夕食: Castagnaccio, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2046 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 運転 - 40 分, 座る - 1 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間 45 分, 読む - 1 時間 15 分, 睡眠 - 10 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 5 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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