2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
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2004 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 210.14g | 炭水化物: 156.86g.
朝食: Mimosa Leite Meio Gordo, Carne de Porco do Lombo, Continente Chocolate para Culinária, Pingo Doce Flocos de Aveia, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural, Prozis 100% Whey Concentrate. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 夕食: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Flamengo Fatias, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. 軽食/その他: Prozis 100% Whey Concentrate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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