2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1004 kcal
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脂質: 68.12g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 31.80g.
昼食: Queijo Mussarela Tokio, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Ovo Mexido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Queijo Mussarela Tokio, La Violetera Azeitonas Verdes, Semente de Abóbora, Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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