2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1299 kcal
|
脂質: 50.53g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 147.47g.
朝食: Кофе, ВкусВилл Банан, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, ВкусВилл Молоко 1%, Магнит Яйцо Варёное . 昼食: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. 軽食/その他: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|