2024年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1035 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 210.21g.
朝食: Minnas Biscoito de Polvilho. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Tomatinho, Repolho. 軽食/その他: Mexerica, Melancia, Caqui. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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