analetixaの日記, 2024年 03月 3日

2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 14 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:

148 kcal

脂質: 2.93g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 11.00g. 朝食: Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...

1552 kcal

運動: musculação - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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qual a sua altura ? sua dieta era de quantas calorias por dia ?

2024年 03月 3日投稿者: rafaelarodrigues.val


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analetixaの体重の記録