2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1635 kcal
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脂質: 69.13g | たんぱく質: 96.06g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Elegê Leite UHT Integral, Bauducco Pão 36% Integral , Queijo Mozzarella. 昼食: Garoto Baton Ao Leite, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Garoto Bombom Eclipse, Batavo Iogurte Morango. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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