2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1027 kcal
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脂質: 41.79g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 75.69g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Quero Milho Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Alface. 軽食/その他: Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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