|
ура
|
97.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
873 kcal
|
脂質: 33.31g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 87.88g.
朝食: Русское Море Горбуша Запеченная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Омлет или Яичница, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 昼食: Магнит Банан с Кожурой, Салат Овощной со Сметаной, Щебекинская Спирали Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|