2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1610 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 200.07g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Королевский Хлеб Хлеб Столичный. 昼食: Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|