2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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2399 kcal
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脂質: 121.04g | たんぱく質: 158.42g | 炭水化物: 231.66g.
朝食: Misfits Chocolate Caramel Protein Bar , Tesco Protein Fromage Frais. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Tesco Medium Eggs, Promise Gluten Free Soft White Loaf. 軽食/その他: Prosecco, Nestle Aero Chocolate , Nairn's Cheese Oatcakes, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar . もっと...
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2163 kcal
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運動:
ダンス（スクエアダンス） - 1 時間, 家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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