blkbearの日記, 2015年 05月 29日

2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

119.7 kg これまでの減量分: 42.7 kg. 残り: 40.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:

989 kcal

脂質: 60.01g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 21.48g. 朝食: Fried Egg, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Great Value Pork Sausage Links. 昼食: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. 夕食: Great Value Cut Broccoli, The Fishin' Co. Salmon Fillets. 軽食/その他: David Seeds Original Sunflower Seeds, Trident White Spearmint Sugarless Gum. もっと...

3064 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 4 分, 休憩 - 15 時間　 56 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

2 人のサポーターいいね！

You are doing sooo good, congrats !!

2015年 05月 29日投稿者: TOFU


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