2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1906 kcal
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脂質: 60.29g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 217.34g.
朝食: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Muffinka. 夕食: Kujawski Olej Kujawski 3 Ziarna, Domowe Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Sałata ze Śmietaną, Ślimak Sałatka z Kurczakiem i Ananasem, Mizeria, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały, Tort. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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