2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1864 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 204.76g.
朝食: Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Пекинская Капуста, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Фуджи Яблоко , Дикси Арахис Жареный Соленый, Bombbar Protein Cookies Cherry, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан, Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|