2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1399 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 121.62g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Ашан Салат Винегрет, Черника (Несладкая, Замороженная), Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Яйцо, Чай, Петрушка. 昼食: Заливное с филе, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 夕食: Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Ашан Салат Винегрет. 軽食/その他: Смузи ягодное, Чай, Протеиновый батончик. もっと...
|
体重に変化ありません
|