2024年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1742 kcal
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脂質: 142.09g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 18.19g.
昼食: Alesto Brazil Nuts, Сливки., Майонез., Сыр Чеддер., Кокосовое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. 夕食: Фисташки, Зернистый Творог., Паштет., Сливки., Сердце Куриное, Своя Лінія Олія, Скумбрия, Яйцо Куриное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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