2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1204 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 35.73g.
昼食: Куриное Филе, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Шпинат, Сыр Пармезан (Тертый), Омлет, De Luxe Кунжутное Масло, АТБ Груша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пучок-Свіжачок Мікс, Творог 9%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Своя Линия Мёд Разнотравье, Замороженная Вишня. 夕食: Шпинат, Премия Миндаль Сушеный, Сыр Пармезан (Тертый), Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, De Luxe Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Мікс, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|