2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1720 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Bonitki Rurki z Kremem o Smaku Waniliowym , Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Balconi Mix Max. 昼食: Placek po Węgiersku. 夕食: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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