|
Спасибо месяцу гриппа за это 🥲
|
54.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1278 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 102.39g.
朝食: Nutvill Урбеч из Кокоса, Зеленая Линия Финиковый Сироп, Самокат Греческий Йогурт 4%, Сила Алтая Каша для Завтрака Кедровая. 昼食: Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Сыр Монастырский, Болгарский Перец, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Каравай Кубани Хлеб Казачий. 夕食: Имбирь, Лимонный Сок, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Маркет Перекресток Облепиха, Мандарины. 軽食/その他: Icecro Протеиновое Мороженое Sport Ice, Мандарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|