2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1943 kcal
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脂質: 87.71g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 237.03g.
朝食: Kaffee mit Milch, Rührei, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Champignons. 昼食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Semmelknödel. 夕食: Maggi Rahmsoße zu Braten, Semmelknödel, Orangen, Schokolade, Banane. 軽食/その他: Milka Vollmilchschokolade, Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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