2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1399 kcal
|
脂質: 71.78g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Сахар, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Блины на Молоке, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Бурже Хлебцы Шведские, Granabella Сыр Чеддер, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. 夕食: Черкизово Карпаччо из Индейки. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|