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😃
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103.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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2007 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 303.59g.
朝食: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Skyr Pur, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Knusperone Kernige Haferflocken. 昼食: Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kartoffelsuppe. 夕食: Hähnchen süß sauer. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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