2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
|
1390 kcal
|
脂質: 47.93g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Food Master Йогурт Греческий Ваниль, Курага, Сметана 15%, Чесночный Хлеб, Яйцо Всмятку, President Творог 0,1%. 昼食: Морковь, Салат из Капусты, 3 Желания Кетчуп Классический , Баян Сулу Печенье Крокет, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Эмиль Молоко 2,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ёбатон Печенье Суфле. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|