2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1642 kcal
|
脂質: 72.34g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек). 夕食: Котлета Говяжья, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Мясновъ Био Йогурт, Ашан Гранат, Творог 5%, Изюм, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Добрянка Дорадо Гриль, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Можно?Нужно! Сосиски в Тесте, Лук. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|