2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1507 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 154.89g.
朝食: Сырная Лепешка, Хлебница Сочень с Творогом. 昼食: Инской Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 夕食: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса. 軽食/その他: банан Мини, Клементины. もっと...
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体重に変化ありません
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