2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1335 kcal
|
脂質: 25.66g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 210.65g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Магнит Банан, Овсяная Крупа. 昼食: Картошка Печеная, Картошка Печеная. 夕食: Виктория Окунь Морской Жареный, Окей Свинина Постная, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Окей Свинина Постная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|