2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
3436 kcal
|
脂質: 129.15g | たんぱく質: 318.49g | 炭水化物: 186.42g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ананас, Голубика, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 軽食/その他: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|