2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
1615 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 138.08g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Яичный Белок, USN Протеин. 昼食: Самое То Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Рис Вареный, Fine Life Тунец, Масло Гхи. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|