2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1872 kcal
|
脂質: 67.42g | たんぱく質: 145.32g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Свекла Вареная, Aroy-D Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Vitazine Желатин, Молочный Дом Творог 5% Марьинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мишкино Счастье Халва Арахисовая Глазированная, Изюм, Мексиканская Смесь, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яблоко, Мандарины, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Котлеты из Индейки, Морковь, Кабачок, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. 夕食: Fish House Филе Трески. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|