2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1337 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: Кофе, Гранатовый Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Болгарский Перец, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Котлета Куриная, Лето Укроп Свежий. 昼食: Капустный Салат, Ратимир Заливное из Курицы, Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|