|
-5.1 ve belden 13 cm incelme çok şükür
|
85.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
|
2199 kcal
|
脂質: 106.95g | たんぱく質: 95.70g | 炭水化物: 207.45g.
朝食: Poğaça, Calve Acuka Cevizli Fındıklı Kahvaltılık Sos, Menemen. 夕食: Patates Kızartması, Kıymalı Börek, Güllaç, Pastavilla Bezelye Makarnası, Tavuk Sote. 軽食/その他: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|