2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1383 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 136.88g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в соусе, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты сметанном соусе. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Активия Йогурт Натуральный, Пестравка Творог 0,3%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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