2024年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1515 kcal
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脂質: 41.57g | たんぱく質: 175.41g | 炭水化物: 101.26g.
朝食: Organic Life Облепиховое Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яйцо, Яичный Белок, Barilla Макароны, Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Куриное Филе, Свекла Вареная. 軽食/その他: Калина, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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