2024年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1186 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 82.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. 昼食: Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Сила Традиции Пюре Манго, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Сырники Домашние. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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