2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
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1220 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 56.42g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Roggenbrot, Brie (Käse), Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. 昼食: Butter, Leberkäse, SPAR Premium Bio Roggenbrot. 夕食: Berger Beinschinken, Bergader Bavaria Blu, Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Darbo Fruchtikus Rote Früchte, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Ouzo, Kaffee mit Milch. もっと...
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2437 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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