2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1065 kcal
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脂質: 50.69g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 92.21g.
朝食: Ovo Mexido, Pão de Milho (Receita Caseira), Mel, Café (Infusão), Hortifruti Abacate. 昼食: Farofa, Carne de Porco da Paleta Assada, Frutaria Medalhão de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina. 軽食/その他: Bolinho de Bacalhau, Amstel Ultra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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