2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1532 kcal
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脂質: 72.25g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 147.96g.
朝食: Milfina Butter , Dattel, Rote Tomaten, Käse, Walnüsse, Merry Marmelade Himbeere , Nutella Nutella, Tee, Kräutertee, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Thomy Knoblauch Mayo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Olivenöl, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Tortilla Wraps. 軽食/その他: Snickers Miniatures. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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