2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
|
1943 kcal
|
脂質: 83.97g | たんぱく質: 120.33g | 炭水化物: 179.87g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Marmeladenkonserven, Meine Metzgerei Bierschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Spargel (Frischware). 夕食: Bratkartoffeln, Schweinesteak oder Schnitzel, Putensteak. 軽食/その他: Eiswaffel, Speiseeis. もっと...
|
|
2368 kcal
|
運動:
運動マシン（ふつう） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|