2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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710 kcal
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脂質: 30.20g | たんぱく質: 36.88g | 炭水化物: 79.54g.
朝食: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Perdigão Presunto Cozido, Président Queijo Prato, Café com Açúcar. 昼食: Lacta Bis (7g), Seara Lasanha 4 Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Président Queijo Prato, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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