|
День 1
26-27.02 инт 18ч
|
91.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1042 kcal
|
脂質: 40.34g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 128.03g.
昼食: Сахарный Песок, Barilla Вермишель, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Сыр, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель, Яблоко Семеринка. 夕食: Мистраль Гречка. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|