2024年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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1796 kcal
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脂質: 78.71g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Слойка с Клубникой. 夕食: Макароны Отварные, Махеевъ Горчица Зерненая , Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Bounty Bounty. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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