2024年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 2日:
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757 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 68.53g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Уха из Семги. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Макароны с Тушенкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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