2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1494 kcal
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脂質: 111.24g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 89.85g.
朝食: Hambúrguer Caseiro, Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Pasta de Amendoim, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panquecas Simples. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Couve Refogada, Antepasto de Berinjela. 夕食: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Coco. 軽食/その他: Bolo Low Carb. もっと...
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